Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Факты о беременности
2 Особый интерес
3 Беременность и образ жизни
4 Беременность по месяцам
5 Роды

Связанные материалы
Запоздалые роды
Беременность и образ жизни
Несовместимость крови матери и плода
Многоплодная беременность
Фетоплацентарная недостаточность
Гестоз
Невынашивание беременности
Справочник по стимулированию овуляции
Алкогольный синдром у детей
Несовместимость крови матери и плода
Развитие плода по месяцам (фотогалерея)
Зачатие ребенка: от яйцеклетки до эмбриона
Послеродовая депрессия


Компьютер и беременность (продолжение...)

Следите за напряжением зрения. Если чувствуете, что глаза устали, сделайте специальную гимнастику: интенсивно поморгайте, закройте веки и поводите глазным яблоком из стороны в сторону, сфокусируйте взгляд на удаленных предметах, затем переведите на более близкие. Кроме того, для профилактики профессионального заболевания ма­шинисток, связанного с болью и онемением в кистях рук от непрерывной работы на клавиатуре, необходимо придерживаться следующих правил: не опирайтесь запястьями о край стола, не держите руки на весу, не бейте по клавишам изо всех сил, а лишь слегка касайтесь их ненапряженными пальцами. Делайте упражнения первоклассников: встряхните кисти, повращайте ими, сожмите и разожмите кулаки.

Итак, из любого положения можно найти выход. Если вы постарае­тесь выполнять эти несложные правила, то сведете вред от компьютера к минимуму.







Также в разделе: Работа и беременность:
  » Карьера или ребенок?
  » Как подобрать офисную одежду для беременной?
  » Беременная с мобильным телефоном
  » Работа на дому или в офисе