1 | Факты о беременности |
2 | Особый интерес |
3 | Беременность и образ жизни |
4 | Беременность по месяцам |
5 | Роды |
Дадим еще один совет: не отказывайтесь от курсов только из-за того, что техники дыхания недостаточно в нем освещаются. Некогда техники дыхания считались основой подготовки к родам, однако теперь они являются всего лишь одним из методов, которым могут владеть будущие родители. Кроме техник дыхания важны также понимание техник релаксации, поддержка партнера, общее чувство уверенности при родах.
Обратите внимание
Убедитесь в том, что общая философия рождения ребенка Вашего инструктора совпадает с представлением Вашего акушера-гинеколога. Иначе Вы можете столкнуться с противоречивой информацией и совершенно разными советами. Последнее, что Вам нужно перед родами, это инструктор, который опровергает все рекомендации акушера-гинеколога.
Все-таки,…зачем же подушки?
Мы уже упоминали, что курсы для будущих родителей бывают разные, «типичных» курсов не существует, как и «типичных» родов.
Однако мы может примерно описать, как проходит занятие (в общих чертах):
Не удивляйтесь, если партнер не будет проявлять особого энтузиазма по поводу курсов. Большинство будущих отцов не считают подобные курсы такими необходимыми, как их партнерши.
Даже те мужчины, которые активно помогают своим партнершам во время беременности, могут посчитать курсы немного сложными: они могут счесть их скорее «группами поддержки», нежели способом получения информации. Однако не все придерживаются такого мнения. Некоторые мужчины увлекаются курсами больше, чем их партнерши.
У многих пар остаются положительные впечатления от курсов: «Мы с мужем ходили на курсы вместе», рассказывает 34-летняя Елена, мать двух детей. «Благодаря курсам мы знали, чего ожидать, мой муж поддерживал меня во время родов, помогал соблюдать технику дыхания, которую мы выучили вместе». «Самое лучшее в подобных курсах – это возможность познакомиться с другими парами, с которыми можно обменяться информацией, опытом, советами. Мы познакомились с хорошими людьми и общаемся до сих пор», говорит 30-летняя Ольга.
Конечно, бывают на курсах и курьезные моменты. Оля рассказала нам о таком: «Однажды инструктор попросила пары лечь на пол, выключила свет и включила расслабляющую музыку с голосом диктора, который рассказывал о технике дыхания. Мы с мужем начали смеяться, нам было очень стыдно и мы не хотели мешать другим, но сама ситуация нас очень рассмешила. Мы заразили всю группу – смеяться начали и остальные, и мы в итоге сорвали занятие».
Другие пары делятся менее веселым опытом. Рассказывает 31-летняя Мария: «Курсы посоветовал мой акушер-гинеколог. Я была крайне разочарована. Курс вела медсестра, которая полагала, что в итоге во время родов нам всем дадут обезболивающее, и не считала нужным рассказывать о техниках релаксации и дыхания, не смотря на то, что многие в группе решили воздержаться от обезболивания.
Некоторые осознали пользу курсов только после их окончания: «Я жалею, что так небрежно относилась к курсам и информации, которую они давали о кесаревом сечении. Я никогда не думала, что она мне пригодиться, потому и не уделила ей должного внимания», рассказала нам 25-летняя Людмила после родов.
Многие пары считают, что бесспорным преимуществом подобных курсов является то, что они позволяют осознать необходимость планирования родов. Курсы позволяют осознать тот факт, что скоро на свет появится твой ребенок.
Полезная идея
Перед тем, как записаться на курсы, узнайте, включают ли они инструктаж по кормлению грудью, курсы для будущих отцов, курсы подготовки к рождению второго ребенка/двойни и т.д. Данная дополнительная информация может быть очень полезной.
Только факты